Samopotamnjivanje: vodič za kreme, gelove, mleka i sprejeve bez fleka

Kada se približi sezona kraćih rukava, letnjih haljina i odlazaka na plažu, mnogi počnu da razmišljaju o preplanulom tenu. Sunce nije jedina opcija, a solarijum sve više izaziva oprez. Zato se sve češće pominju kreme za samopotamnjivanje, gelovi, mleka, sprejevi i maramice. Ideja je jednostavna: koži se daje toplija nijansa bez izlaganja suncu, ali rezultat zavisi od pripreme, tehnike i odabira proizvoda. U ovom tekstu nalazi se praktičan vodič kroz samopotamnjivanje, sa savetima za ujednačen ten, izbegavanje fleka i održavanje boje.

Šta je samopotamnjivanje i kako deluje

Samopotamnjivanje je način da koža dobije bronzanu nijansu bez sunčanja. Proizvodi za samopotamnjivanje deluju na površinskom sloju kože. Aktivni sastojak reaguje sa ćelijama na površini i postepeno stvara boju koja podseća na preplanulost. Zato je važno znati da ova boja nije zaštita od sunca. Ako izađete na sunce, i dalje vam je potrebna krema sa zaštitnim faktorom. Samopotamnjivanje ne menja melanin i ne štiti kožu od UV zračenja.

Boja se obično pojavljuje nekoliko sati nakon nanošenja, a puna nijansa vidi se sledećeg dana. Neki proizvodi daju trenutni tonirani efekat, pa se razlika vidi odmah, dok drugi rade postepeno. Zato se u praksi često pravi razlika između postepenog tamnjenja i intenzivnog tamnjenja. Postepeni proizvodi su blaži i lakši za početnike. Intenzivniji gelovi i mleka mogu dati izraženiju boju već posle prvog nanošenja, ali zahtevaju više pažnje.

Vrste proizvoda za samopotamnjivanje

Na tržištu postoji nekoliko osnovnih oblika: krema, losion, mleko, gel, sprej, ulje i maramice. Svaki ima prednosti i mane. Krema za samopotamnjivanje obično je gušća i dobro se kontroliše pri nanošenju. Losion i mleko su ređi, lakše se razmazuju i često su namenjeni postepenom tamnjenju. Gel može biti toniran, pa se vidi gde ste ga naneli, što pomaže da se izbegnu preskočena mesta. Sprej je praktičan za leđa i teško dostupne delove, ali može napraviti mrlje ako se ne raspršuje ravnomerno. Maramice su zgodne za lice, vrat, dekolte i ruke, ali se brzo troše.

Kada birate između ovih oblika, razmislite o svojoj rutini. Ako nemate iskustva, bolje je početi sa proizvodom koji se lako razmazuje i daje postepenu boju. Ako vam je potreban brz efekat za posebnu priliku, gel ili mleko sa jačim efektom može biti bolji izbor, ali ga prvo testirajte na manjoj površini. Za lice je najsigurnije koristiti proizvod koji je jasno namenjen licu ili onaj koji je blag i nekomedogen. Ako proizvod nije namenjen licu, mnogi ga ipak koriste, ali uz oprez i u tankom sloju.

Kako izabrati nijansu i formulu

Izbor nijanse zavisi od prirodnog tona kože i željenog efekta. Osobe sa svetlijom kožom često bolje prolaze sa postepenim proizvodima i svetlijim nijansama, jer je greške lakše ispraviti. Ako uzmu previše tamnu nijansu, boja može delovati neprirodno ili žućkasto. Osobe sa tamnijom kožom mogu koristiti srednje ili tamnije nijanse, ali i one treba da paze na prelaze. Najvažnije je da boja bude ujednačena, a ne da bude najtamnija moguća.

Kod formula obratite pažnju na miris, teksturu i brzinu upijanja. Neki proizvodi imaju izražen miris koji se kasnije menja na koži. Drugi su blagi ili skoro bez mirisa. Ako vam je miris važan, tražite proizvod koji se brzo upija i ne ostaje lepljiv. Gelovi se često brže upijaju, dok su mleka i losioni nježniji prema suvoj koži. Za suvu kožu birajte hidratantnije formule. Za masnu kožu na licu birajte laganije proizvode i izbegavajte preterivanje.

Priprema kože pre samopotamnjivanja

Priprema je najvažniji deo ako želite da izbegnete fleke. Prvi korak je piling. Uradite ga dan ranije ili neposredno pre nanošenja, ali pazite da koža ne bude nadražena. Piling uklanja suve ćelije i omogućava ravnomernije upijanje proizvoda. Posebno obratite pažnju na kolena, laktove, stopala i zglobove, jer se tu koža često suši i deblja. Posle pilinga kožu dobro isperite i osušite.

Depilaciju ili brijanje obavite najmanje 24 sata pre samopotamnjivanja. Ako se depilirate neposredno pre, koža može biti osetljiva, a boja se može neravnomerno primiti. Nikako ne radite depilaciju posle nanošenja proizvoda za samopotamnjivanje, jer ćete skinuti boju sa tih delova. Ako planirate depilaciju, uradite je prvo, pa sačekajte dan, pa tek onda nanosite proizvod.

Hidratacija je takođe važna, ali ne preterujte. Nanesite običnu kremu ili mleko na suve delove: kolena, laktove, zglobove, stopala i predele oko noktiju. Sačekajte da se krema upije pre nanošenja proizvoda za samopotamnjivanje. Ako nanesete previše obične kreme, proizvod se može razblažiti i boja će biti slabija. Ako nanesete premalo, suvi delovi mogu postati tamniji. Balans je ključan.

Nanošenje: tehnika koja sprečava fleke

Pre nanošenja pripremite prostor. Neka vam je pri ruci star peškir, vlažne maramice ili papirni ubrusi, rukavice i dobro osvetljenje. Najbolje je da se mažete u kupatilu, jer ćete lakše oprati ruke i očistiti eventualne mrlje. Nanesite proizvod u tankom sloju i dobro ga razmazujte. Manje je više kada je samopotamnjivanje u pitanju. Ako nanesete debeli sloj, boja može biti neujednačena i mogu nastati fleke.

Počnite od nogu, pa pređite na stomak, leđa, ruke, a lice i vrat ostavite za kraj. Ako koristite gel, možete ga naneti rukavicama ili sunđerom. Ako koristite mleko ili losion, dobro ga utrljajte dok se ne upije. Vodite računa o prelazima: linija između noge i stopala, između ruke i šake, između vrata i lica. Te prelaze najbolje je dodatno razmazati, a suve delove prethodno zaštititi običnom kremom.

Šake su čest problem. Ako ne nosite rukavice, dlanovi mogu postati tamniji. Zato operite ruke odmah posle nanošenja, a između prstiju i na zglobovima koristite manje proizvoda. Lice mažite tanko i pažljivo. Obrve, liniju kose i uši možete zaštititi pamučnim štapićem ili kremom. Ako želite da izbegnete mrlje na obrvama, pređite preko njih vlažnom maramicom posle nanošenja.

Koliko dugo čekati i kako se obući

Posle nanošenja sačekajte najmanje 10 do 15 minuta pre oblačenja. Neki proizvodi se upijaju brže, neki sporije. Ako je vlažno vreme ili ste se preznojili, sačekajte duže. Možete koristiti fen na hladnom vazduhu da ubrzate sušenje, ali ne usmeravajte vruć vazduh direktno na kožu. Prvih nekoliko sati izbegavajte vodu, znoj i trljanje. Ako se istuširate odmah, boja se može skinuti ili postati neujednačena.

Oblačite široku, tamniju ili pamučnu odeću dok se proizvod potpuno ne upije. Bela odeća može da upije deo proizvoda, naročito ako se znojite. Posteljina takođe može da se oboji ako legnete pre nego što se proizvod upije. Sačekajte da se koža osuši na dodir, pa tek onda legnite. Ako koristite sprej, proverite da li je proizvod suv pre oblačenja.

Najčešće greške pri samopotamnjivanju

Prva greška je nedovoljno razmazivanje. Ako proizvod ostane u debljem sloju na jednom mestu, tu će boja biti tamnija. Druga greška je nanošenje na suvu kožu bez prethodne hidratacije. Treća je zanemarivanje stopala, kolena i laktova. Četvrta je oblačenje odmah posle nanošenja. Peta je tuširanje ili brijanje previše rano. Šesta je korišćenje previše proizvoda. Sedma je nanošenje preko starog sloja bez pilinga. Ako se boja počne da skida neravnomerno, najbolje je uraditi blagi piling i naneti novi sloj.

Još jedna česta greška je mešanje proizvoda za lice i telo bez razmišljanja. Proizvodi za telo mogu biti bogatiji i mogu zapušiti pore na licu. Ako imate osetljivu kožu, koristite proizvod namenjen licu ili provereni proizvod koji je blag. Ako vam se pojave bubuljice ili iritacija, prekinite sa korišćenjem na licu. Za telo su tolerancije obično veće, ali i tu treba slušati svoju kožu.

Fleke: zašto nastaju i kako ih ublažiti

Fleke nastaju kada se proizvod neravnomerno rasporedi ili kada se boja skine sa nekih delova. Najčešći krivci su suva koža, znoj, trljanje odeće, depilacija, brijanje i nedovoljno razmazivanje. Da biste ih izbegli, radite piling, hidratizujte suve delove, nanosite tanak sloj i dobro razmazujte. Ako se fleka ipak pojavi, ne paničite. Sačekajte dan-dva, pa uradite blagi piling. Neki ljudi koriste limun i so, ali to može da nadraži kožu, pa je bolje koristiti blage piling proizvode ili vlažnu rukavicu za tuširanje.

Ako je fleka tamnija na kolenu ili laktovima, možda ste tamo naneli previše proizvoda. Sledeći put te delove prethodno namažite običnom kremom. Ako je fleka svetlija, možda ste preskočili taj deo. Sledeći put ga pažljivije pređite. Ujednačenost je važnija od intenziteta.

Održavanje preplanulog tena

Boja od samopotamnjivanja obično traje nekoliko dana, zavisno od proizvoda i rutine. Tuširanje, znoj, trljanje peškirom i piling postepeno skidaju boju. Da bi ten duže trajao, hidratizujte kožu svakog dana. Koristite mleko za telo koje nije previše jako parfemirano. Ako koristite postepeni proizvod, možete ga naneti svaki drugi ili treći dan. Ako koristite intenzivni gel, napravite pauzu između nanošenja i obnavljajte samo ako je potrebno.

Kada boja počne da se skida, možete uraditi piling i naneti novi sloj. Nemojte nanositi novi sloj preko starog bez pilinga, jer će boja verovatno biti neujednačena. Ako želite da skinete boju brže, tuširajte se toplom vodom i koristite blagi piling. Izbegavajte agresivne scrube i jake hemikalije. Koža treba da ostane hidratizovana i mirna.

Samopotamnjivanje i lice

Lice je najosetljiviji deo. Proizvodi za telo mogu biti preteški i mogu izazvati bubuljice ili zapušiti pore. Zato je najbolje koristiti proizvod namenjen licu. Ako koristite isti proizvod kao za telo, nanesite ga u tankom sloju, pomešanog sa vašom dnevnom kremom. Izbegavajte predel oko očiju, osim ako proizvod to izričito dozvoljava. Obrve i liniju kose zaštitite kremom ili vlažnom maramicom.

Ako imate masnu kožu sklonu bubuljicama, birajte lagane formule i pravite pauze. Ako imate suvu kožu, hidratizujte pre nanošenja. Ako imate osetljivu kožu, testirajte proizvod na maloj površini iza uva ili na vratu. Ne nanositi proizvod na iritiranu, oštećenu ili tek depiliranu kožu. Ako se pojavi crvenilo, svrab ili peckanje, prekinite i isperite kožu.

Samopotamnjivanje, znoj i trening

Ako trenirate, znoj može uticati na boju. Znoj sam po sebi ne mora da skine boju, ali u kombinaciji sa trljanjem odeće može da izazove mrlje i neujednačenost. Ako se znojite, nosite prozračnu odeću i istuširajte se posle treninga. Izbegavajte usku odeću odmah posle nanošenja proizvoda. Ako koristite proizvod pre treninga, sačekajte da se potpuno upije. Ako primetite da se boja skida na mestima gde vas odeća trlja, ta mesta sledeći put nanesite tanje ili ih zaštitite kremom.

Neki ljudi koriste samopotamnjivanje i leti, kada se više znoje. Tada je bolje koristiti postepene proizvode i nanositi ih uveče. Ujutru se istuširajte bez jakog trljanja i nanesite hidratantnu kremu. Ako idete na plažu, obavezno koristite zaštitni faktor. Samopotamnjivanje ne štiti od sunca.

Depilacija, brijanje i piling

Redosled je važan. Prvo depilacija ili brijanje, pa pauza, pa piling, pa samopotamnjivanje. Ako radite depilaciju posle samopotamnjivanja, skinućete boju sa tih delova. Ako radite brijanje posle, isto će se desiti. Zato je najbolje da depilaciju obavite dan-dva pre nanošenja. Piling radite dan pre ili neposredno pre, ali nežno. Ako imate osetljivu kožu, piling radite dan ranije da se koža smiri.

Posle depilacije koža može biti crvena i osetljiva. Sačekajte da se smiri pre nanošenja proizvoda. Ako koristite epilator, isto važi. Ako se brijete, koristite oštar brijač i umirujući gel. Nanositi proizvod za samopotamnjivanje na tek obrijanu kožu može izazvati peckanje i fleke.

Miris proizvoda i kako ga smanjiti

Miris je jedna od najčešćih zamerki. Proizvodi za samopotamnjivanje mogu imati specifičan miris koji se pojavljuje tek kada reaguju sa kožom. Neki ljudi ga osećaju jače, neki slabije. Da biste smanjili miris, nanosite proizvod uveče, pa se ujutru istuširajte. Možete koristiti blagi gel za tuširanje i hidratantnu kremu sa prijatnim mirisom. Izbegavajte jake parfeme preko proizvoda, jer se mirisi mogu pomešati.

Ako vam je miris neprijatan, probajte proizvod koji se brže upija ili ima blažu formulu. Neki proizvodi imaju manje izražen miris, ali nijedan nije potpuno bez mirisa. Provetravanje prostorije i tuširanje posle nekoliko sati pomaže. Ako vas miris jako smeta, možda je bolje koristiti maramice ili proizvod za lice koji se brže skida.

Za svetlu kožu

Osobe sa svetlom kožom često se plaše da će ispasti žute ili narandžaste. Zato je najbolje početi sa proizvodom za postepeno tamnjenje i svetlijom nijansom. Nanesite tanak sloj i sačekajte dan da vidite rezultat. Ako želite tamniju boju, ponovite nanošenje sledećeg dana. Izbegavajte proizvode koji obećavaju trenutno jako tamnu boju. Bolje je graditi boju polako nego riskirati fleke.

Pre nanošenja obavezno hidratizujte suve delove. Koristite piling dan ranije. Ako koristite tonirani gel, dobro ga razmazujte. Ako koristite mleko, možete ga pomešati sa običnim mlekom za telo da ublažite efekat. Pratite kako koža reaguje i prilagodite učestalost. Sa svetlom kožom, manje je više.

Za tamniju kožu

Osobe sa tamnijom kožom mogu koristiti samopotamnjivanje za ujednačavanje tena ili dodatnu toplinu. Efekat može biti suptilan, pa je važno izabrati proizvod koji daje prirodnu bronzanu nijansu. Izbegavajte proizvode koji ostavljaju sivkast ili pepeljast ton. Piling i hidratacija su i dalje važni. Ako imate suve delove, zaštitite ih kremom. Ako želite izraženiji efekat, nanesite dva sloja u razmaku od nekoliko sati, ali pazite na prelaze.

Kod tamnije kože fleke mogu biti manje vidljive, ali se i dalje mogu pojaviti. Zato je tehnika nanošenja ista: tanak sloj, ravnomerno razmazivanje i strpljenje. Ne oslanjajte se na to da će fleke biti neprimetne.

Trudnoća, dojenje i osetljiva koža

Ako ste trudni, dojite ili imate veoma osetljivu kožu, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom pre upotrebe bilo kog proizvoda za samopotamnjivanje. Iako se mnogi proizvodi smatraju bezbednim za spoljašnju upotrebu, svaka koža je drugačija. Testirajte proizvod na maloj površini i pratite reakciju. Izbegavajte proizvode sa jakim mirisima i alkoholom ako vam koža reaguje. Nikada ne nanositi proizvod na oštećenu kožu ili osip.

Ako imate ekcem, psorijazu ili drugo stanje kože, obavezno se posavetujte sa dermatologom. Samopotamnjivanje može pogoršati iritaciju ako se nanosi na aktivne promene. U tim slučajevima je najbolje sačekati da se koža smiri.

Kako napraviti ličnu top listu proizvoda

Ne postoji univerzalno najbolji proizvod. Ono što odgovara jednoj osobi može drugoj da izazove fleke ili iritaciju. Zato napravite svoju top listu na osnovu nekoliko kriterijuma: tekstura, miris, brzina upijanja, trajnost, cena, pakovanje i lakoća nanošenja. Ako vam je proizvod pregust, razblažite ga mlekom za telo. Ako je pretanak, nanesite dva sloja. Ako ima jak miris, koristite ga uveče. Ako se teško skida, radite piling pre novog nanošenja.

Vodite kratke beleške: koji proizvod ste koristili, koliko slojeva, koliko sati pre tuširanja i kakav je rezultat. Posle nekoliko pokušaja znaćete šta vam najbolje odgovara. Samopotamnjivanje je veština koja se uči. Prvi put može biti neujednačeno, ali sa iskustvom postaje rutina.

Primer nedeljne rutine za ujednačen ten

Dan jedan: piling i depilacija ako je potrebno. Dan dva: hidratacija kože, posebno suvih delova. Dan tri: nanošenje proizvoda za samopotamnjivanje u tankom sloju. Dan četiri: provera boje, hidratacija. Dan pet: ako je potrebno, drugi sloj na delove koji su svetliji. Dan šesti: tuširanje bez jakog trljanja i hidratacija. Dan sedmi: piling ako želite da obnovite boju ili je sklonite. Ova rutina nije obavezna, ali pomaže da se izbegne haos i fleke.

Ako koristite postepeni proizvod, možete ga nanositi svaki drugi dan. Ako koristite intenzivni gel, pravite pauze. Ako idete na poseban događaj, počnite nekoliko dana ranije i testirajte proizvod. Ne ostavljajte sve za poslednji dan.

Česta pitanja o samopotamnjivanju

Da li se samopotamnjivanje vidi na odeći? Može, ako se ne upije dobro ili ako se znojite. Zato sačekajte da se proizvod osuši i nosite tamniju odeću prvog dana.

Da li može da se koristi preko dlačica? Može, ali boja može da se zadrži na dlačicama i deluje tamnije. Ako želite glatkiji rezultat, depilirajte se dan ranije.

Da li samopotamnjivanje štiti od sunca? Ne. Obavezno koristite zaštitni faktor.

Koliko često se nanosi? Zavisi od proizvoda. Postepeni se nanose svaki drugi ili treći dan, intenzivni ređe.

Može li na lice? Može, ali najbolje proizvodom namenjenim licu ili u tankom sloju uz prethodnu hidrataciju.

Kako se skida? Postepeno, tuširanjem i pilingom. Ne koristite agresivna sredstva.

Zaključak

Samopotamnjivanje može da bude odličan način da koža dobije lepu boju bez sunčanja. Ključ je u pripremi, strpljenju i tehnici. Koristite kreme za samopotamnjivanje, gelove, mleka ili sprejeve u skladu sa svojim tipom kože. Radite piling, hidratizujte suve delove, nanosite tanak sloj i dobro razmazujte. Izbegavajte depilaciju posle nanošenja, ne oblačite se odmah i ne zaboravite zaštitu od sunca. Ako se pojave fleke, sačekajte, uradite blagi piling i nastavite sa manje proizvoda. Sa malo prakse, preplanuli ten može izgledati prirodno, ujednačeno i lepo, bez odlaska u solarijum i bez rizika od opekotina.